Kurs für Selbstzahler
Hockergymnastik
Hockergymnastik ist sanftes Training im Sitzen, ideal für ältere Menschen und alle, denen längeres Stehen schwerfällt. Auf dem Hocker kräftigen und lockern wir Rücken, Beckenboden, Arme und Beine, üben Gleichgewicht und Koordination und bringen den Kreislauf schonend in Schwung.
Für wen
- für Seniorinnen und Senioren
- nach längerer Krankheit oder bei eingeschränkter Belastbarkeit
- für alle, die sich ohne Überforderung bewegen möchten
Kosten
5 € pro Termin (30 Minuten).
Termine und Anmeldung
Feste Termine gibt es nicht. Ein Kurs startet, sobald sich genug Teilnehmer angemeldet haben. Melden Sie sich einfach am Empfang an, gern auch telefonisch unter 03 55 / 49 45 75 01. Wir sagen Ihnen Bescheid, sobald der nächste Kurs beginnt.